Cómo podemos dejar de sufrir?

Cómo podemos dejar de sufrir?

Necesitar a otro es una vía segura hacia el sufrimiento. Tal vez al principio sintamos que tener una pareja es suficiente para sentirnos plenos, pero al poco tiempo empezamos a querer que “él” o “ella” cambie, para que pueda cumplir con nuestras expectativas. O al...
La conciencia es quien eres en realidad

La conciencia es quien eres en realidad

Es muy fácil no confiar, así la puerta está cerrada. ¿Y que sucede cuando una puerta está cerrada? La luz no puede entrar, el amor no puede entrar, nada puede entrar. Si mantienes todo cerrado crees que estás protegido, pero solo te estás protegiendo a ti mismo de que...
Los miedos pueden ser transformados

Los miedos pueden ser transformados

Tenemos comportamientos autodestructivos, y lo primero que tenemos que hacer es reconocerlo, para lo cual necesitamos estar muy presentes, muy anclados en nosotros. Y una vez que estamos anclados en nosotros, podemos comenzar a atestiguar nuestros propios...
La ilusión del miedo

La ilusión del miedo

Somos adictos a todo tipo de cosas. Creemos que “eso” en especial es lo que nos hará felices. Necesitamos algo, algo que nos complete, y una vez que esa satisfacción que nos da ese “algo”se desvanece, nos hace caer en la necesidad nuevamente, y así creamos un círculo...
El momento es ahora

El momento es ahora

Estoy aquí para compartir contigo el cómo me di cuenta de que las cosas, en realidad, no están tan mal como pensamos, que son increíblemente más maravillosas y fantásticas de lo que podríamos haber soñado. Es hora de dejar de preocuparse y empezar a crear un mundo en...
Retiros de verano con Isha en uruguay

Retiros de verano con Isha en uruguay

¡Bienvenido! Un gusto compartirte acerca de nuestros retiros, estos espacios privilegiados en los que puedes profundizar y encontrar con tu paz interna, el descanso y la liberación del estrés que seguramente vienes buscando. Distanciado progresivamente del ruido de la...
La conexión con nuestra esencia

La conexión con nuestra esencia

Se nos enseñó a sobrevivir, no se nos ensenó a vivir. Y esto es lo más hermoso de la propuesta educativa de la Fundación Isha. Enseñamos a los niños a cómo vivir, cómo estar en el momento presente, cómo sentir sus emociones, cómo comunicarse el uno con el otro, cómo...
La receta para la felicidad

La receta para la felicidad

Nos han hecho creer que estudiando, casándonos, teniendo hijos, una linda casa, nos sentiremos completos y felices,  pero no es así: necesitamos amarnos. Es allí donde radica la verdadera felicidad, en amarnos a nosotros mismos, y eso no tiene nada que ver con lo que...