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Mis adicciones, cómo soltarlas, cómo dejar de tenerlas

By 7 agosto, 2015Artículos

Te preguntaste alguna vez que esconden tus adicciones, que tapa uno cada vez que enciende un cigarrillo y traga el humo sintiendo ese calorcito entrar, o cuando come y tragando mucho se llena, o no comiendo y sintiéndose vacío y estando sin actividad allí, o cuantas cosas más que hacemos. Todos estos comportamientos esconden nuestros miedos y lo que ellos nos dicen o nos muestran.

Tenemos adicciones porque en realidad queremos escaparnos de nosotros mismos, hay tanto dolor interno acumulado, que no podemos estar con nosotros mismos, entonces toda nuestra atención va hacia lo externo, y a veces consumimos sustancias que nos hacen sentir bien por dentro, provocando determinadas sensaciones que nos gustan por un ratito, pero siempre que hay una subida hay una bajada.

Entonces siempre puedes tomar estas acciones como señales para ir hacia adentro, ir a ver aquello que estas tratando de evitar, esa sensación o sentir que está dentro y se mueve, y por algún motivo desconocido automáticamente lo tratas de tapar, de ignorar.

Para algunos por ejemplo, cuando eran chiquitos y lloraban les llenaban la boca con comida o con chupete y uno repite el automático como si llorar fuera malo. Los seres humanos son tan adictivos que hasta logran que las ideas se transformen en una adicción, y así hasta van a la guerra justificados por sus adicciones, así de locos nos ponemos, así de fanáticos y hasta somos capaces de matar a alguien convencidos por esa idea y su defensa.

Si la pareja los deja, hay quienes por celos tienen la capacidad de matar a esa persona, entonces imagínate cuán extremo eso es, cuanto estrés hay allí que transforma eso en algo tan importante que eres capaz de destruir tu vida con una acción.

Mira las cosas que los seres humanos tienen la capacidad de hacer, hasta donde pueden llegar con sus actos con tal de no estar consigo mismos, el abuso que pueden cometer hacia otros, porque no se aman, no pueden estar consigo mismos y en última instancia lo único que todos están buscando, es el amor. Entonces, vamos a jugar a descubrir, vamos a mostrarnos, y primero, para lograr esto tenemos que tener la disposición de ver y decir sí a todo para poder empezar a cambiarlo.

¿Sientes que tienes una adicción, una fobia, un rechazo grande o algo que sientes que sin eso no puedes vivir?¿ Tienes secretos o cosas escondidas que te producen mucha tensión? ¿Tienes sentimientos que te pesan?

Lo primero es a recibir, a enterarse, a escucharlo o mirarlo sin criticarse ni castigarse por ello, a ver. ¿A ver? y lo escribes tomando un poquito de distancia, y vas dejando que los sentires fluyan, hasta que la emoción fluya y vas sintiendo el espacio que va dejando libre de tensión y empiezas a llenar de amor ese lugar.

¿Te parece? Empezamos por aquí y luego vas a ver que será más fácil avanzar para liberarse totalmente de lo viejo que estaba escondido gobernándote con engaños desde algún lugar. Vas a ver el valor de este jugar a descubrir y exponerse, y luego el mostrarse y el compartir el amor y la dicha fluirán.

Por Isha, autora de “Sobre las nubes”, “Vivir para Volar”, “El amor sobre todas las cosas”, “¿Por qué caminar si puedes volar?”.

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