¿Cómo puedo valorarme más?

Al preguntarte “¿cómo puedo valorarme más?” y buscar la forma de cambiar, ya te estás empezando a valorar. El sólo hecho de enfocarte en ti, en escucharte, en ser, es el primer paso que te lleva al cambio. Y cuando uno se ama absolutamente no anda ni comparándose ni...

¿Qué sientes?

Cuando me di cuenta que no era feliz a pesar de haber logrado todo lo que me proponía, entré en un espacio nuevo de vulnerabilidad que me ayudó a descubrir lo que verdaderamente necesitaba. Tuve que ser muy honesta conmigo misma y reconocer que estaba llena de miedos...

¿No hay suficiente?

Más allá de lo que tengamos en el banco o en el bolsillo, predomina una percepción interna que nos dice: “No hay suficiente”, “tengo que cuidar lo que es mío", y siempre esa acción está activada por la protección, y esa protección está creando el que yo me sienta más...

Educando para la paz

Aprendemos desde pequeños a hacer y a pensar, nos enseñan que la mente y el pensamiento predominan, incluso aprendemos a crear fantasías a edad temprana, y así, a evadirnos, sin disfrutar de la realidad externa que nuestra vida nos presenta. Lo que no...

Yael Unger: Fiel al corazón

Icónica actriz, considerada “la madre de las teleseries chilenas”, es desde hace años maestra del Sistema Isha de expansión de la conciencia. Sus padres llegaron de Hungría a Uruguay entre la Primera y Segunda Guerra Mundial. Él, médico de profesión, al postergar la...

¿Hay algo de malo con el ego?

En algún momento tendremos que vernos a nosotros mismos profundamente. Podemos buscar siempre en lo externo, pero en algún momento tendremos que dar una mirada hacia adentro y tomar responsabilidad, pues tendremos que sanar y encontrar un espacio de paz en...

Una herramienta para elegir el amor

El intelecto siempre nos está manteniendo en la dualidad, y es lo que hemos aprendido: “Hice algo mal” o “voy hacer algo mal”, o “nunca puedo hacer nada bien”, o “no soy suficientemente bueno, hay otro que es mejor que yo”, o “lo que yo doy no es...

Confiar en lo que nos trae la vida

El secreto para empezar a vivir la vida que siempre hemos deseado yace en aprender a amar la vida que tenemos tal cual es. Comencemos a amar todo lo que está sucediendo en cada momento y vamos a darnos cuenta que no hay nada más perfecto, nada más hermoso...

Hacernos responsables de todo

Cada vez que eliges algo, ¿cambias de opinión? ¿Es un ciclo que se vuelve a repetir y pasas más tiempo en la duda? Puede que no hayas encontrado lo que sientes que necesitas, o que no estés seguro de que eso sea bueno para ti. Pero tal vez seas adicto a la...

Viviendo el momento presente

Cuando hablo de vivir el momento presente no me refiero a ser un monje, sino a constantemente estar “volviendo” al momento presente.

Nuestra misión en la vida

Nuestra misión es estar en paz, ser el amor, dar ese amor, poner ese amor en lo que sea que estemos haciendo en cada momento, y es eso lo que nos completará: puedes ser mamá, puedes ser empresario, músico, jardinero… el cómo estás siendo en cada actividad es lo que te...

Es tiempo de cambio

Hay personas que son adictas al trabajo para escaparse de ellos mismos; logran, logran, logran y luego se sienten vacíos.

Hablemos del Amor

Si yo no me estoy amando, nadie me va a amar. Necesito darme ese amor a mí, necesito apreciarme, necesito encontrar esa paz interna, ese amor interior. Y necesito dar eso. Y después, absolutamente todo va a cambiar. Si voy caminando por la vida con la idea...

El mejor regalo, el amor- conciencia

Amor es toda la creación, amor es una energía. Nosotros lo percibimos como si fuera algo fijo, pero es solo energía vibrando en distintas frecuencias. El miedo es una energía densa y también es amor. La energía más alta es la energía divina, pero el miedo...

La Grandeza de ser vulnerable

Hemos aprendido que ser vulnerables es sinónimo de debilidad, que nos expone a ser lastimados, pero es todo lo contrario

Tu obra maestra: Vivir

Nacemos en dicha y podemos vivir cada momento en dicha ocupándonos de su cultivo y su cuidado.

El mundo está dentro tuyo, no está afuera

En nuestro mundo interior podemos encontrar la fuente del amor, de la felicidad, y un permanente estado de paz. Sólo se trata de saber dónde buscar, y abrazar el encuentro. Todas las búsquedas que las personas realizan para estimularse o calmarse, a través...

La danza de la vida

Tal como yo lo he experimentado, todos y cada uno hemos tenido sacudones y llamados en nuestra vida. Estos sacudones nos hacen despertar, nos hacen ver algo fundamental que aún no podíamos ver, mostrándonos la oportunidad de un gran salto. Mira tu vida en...

La fragilidad del ego

Amarse a uno mismo no tiene nada que ver con mimarse. Se trata de aquellas elecciones que te llevan a tu punto más elevado, que te transforman en la persona que quieres ser, la visión más elevada de ti mismo. “Voy a ir a hacer ejercicio. No, creo que mejor...

El corazón y la mente

Existe un saber que está más allá de la mente. A diferencia de la comprensión intelectual, que siempre ve los dos lados de una discusión, esta voz nunca duda. Confía en sí misma totalmente y habla con absoluta claridad. Cuando aparece, llega sin previo...

Un nuevo comienzo

Si nos sentimos distantes, aislados, mirando la vida pasar, descontentos, como si hubiera algo malo con nosotros y con todo, tenemos que comenzar a familiarizarnos con la conciencia. La conciencia siempre está anclada y presente, es apasionada, siempre...

¿Cómo entregarse al sueño y al descanso?

Durante los años que llevo dictando seminarios sobre crecimiento interno me he encontrado con muchas personas que sufren de insomnio. El insomnio es causado, a menudo, por nuestra incapacidad para desconectarnos del afuera. Pasamos tanto tiempo con la...

Escucho a mi mente o a mi corazón?

Habitualmente necesitamos que sea la mente la que nos guíe, porque eso nos hace sentir que tenemos control. Es una falsa ilusión del control. "Si yo entiendo, entonces puedo controlar". Pero lo que realmente pensamos es: "Si yo entiendo, me siento seguro"....

¡La vida es una dicha!

La naturaleza de la conciencia es la dicha. La vida tendría que ser una pasión, tendría que ser una dicha. ¿Y por qué no lo es? Posiblemente en muchos aspectos de tu vida has estado abandonándote, no has estado hablando tu verdad, has estado transigiendo,...

Vuelve a ti

Un estado de plenitud, dicha absoluta y liberación del deseo está ciertamente más cerca de nosotros de lo que pudiéramos imaginar. La realización del ser humano comienza y termina dentro de si mismo. Sólo puede ocurrir aquí y ahora, ya que mientras sigas...

En busca de la paz en el mundo

Los conflictos surgen a causa de nuestro apego a las ideas. Cuando dos naciones entran en pugna por una diferencia de opinión, la resolución debiera lograrse a través de ayudar a ambas partes a ver más allá de sus posiciones e ideas individuales, para...

La travesía del miedo al amor

En el año 2013 viajé al Tibet donde visité el monte Kailash, una montaña sagrada tanto para hindúes, budistas y jainistas, como para seguidores de otras religiones menos conocidas del Tibet. Kailash es considerado como el hogar de Shiva, uno de los dioses...

Ama a tu prójimo como a ti mismo

Hay ciertos principios que aparecen en la mayoría de las religiones que son verdades universales. La regla de oro “Ama a tu prójimo como a ti mismo”, es una cualidad básica de la compasión, sustentada en el principio de reconocer a otros como un aspecto de...

La conexión con la naturaleza

Una de las maneras más efectivas para reconocer la importancia del cuidado ambiental es sumergirnos en la belleza del mundo natural. Vislumbré la maravilla de la naturaleza, así como la importancia de su conservación, durante una visita a la selva...

Experimentando la libertad interna

Si yo no suelto algo que no me gusta de lo que está aconteciendo afuera, no lo puedo abrazar ni amar, y lo transformo en un aspecto separado de mí. Me siento separado y entonces, ¿a quién lastimo? En realidad, solo me estoy lastimando a mí mismo. ¿Qué es...

Percibiendo la perfección

La experiencia de la perfección es una experiencia de conciencia pura. La conciencia sabe de la perfección, sabe que esto es una ilusión de dualidad. Para el intelecto, dentro de la experiencia humana, nada es perfecto, desde allí es imposible percibir la...

¿Cómo ser un ciudadano global?

¿Cuál es la clave para convertirnos en ciudadanos globales? Si lo tuviera que reducir a una frase, sería ésta: debemos aprender a amarnos a nosotros mismos. Puede sonar simplista, pero ¿cuántos de nosotros verdaderamente nos amamos? La mayoría de los...

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